آخرین مطالب نوشته شده توسط بهداشت نیوز
وقتی اضطراب نوجوانی به بحران تبدیل میشود این کارها را انجام دهید
پزشکی، سلامت و روانشناسی
عامل پنهان آرامش روان در زندگی مشترک از نگاه یک پژوهش علمی
این پژوهش تأکید میکند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد ...
پزشکی، سلامت و روانشناسی
چطور در شلوغی ذهن تمرکزمان را افزایش دهیم؟
ذهن ما با سیل بیپایانی از اطلاعات، اعلانها، استرسها و وظایف روبهروست، حفظ تمرکز به یکی از بزرگترین چالشهای ...
پزشکی، سلامت و روانشناسی
با بیانگیزگی بعد از بحران چه کنیم؟
پس از پایان بحران، بسیاری از افراد حتی با وجود بازگشت به زندگی روزمره، دچار بیانگیزگی عمیق میشوند. این حالت با احساس ...
پزشکی، سلامت و روانشناسی
به خاطر سلامت مغزتان هم که شده یادگیری را متوقف نکنید!
این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا میرسد که یادگیری را متوقف کند و یافتههای یک بررسی جدید شواهد به نفع این ...
پزشکی، سلامت و روانشناسی
بزرگسالان هم باید مثل کودکان بازی کنند!
تحقیقات نشان میدهد که انجام بازی میتواند بزرگسالان را شادتر کند و منجر به استرس کمتری برای آنها شود.
پزشکی، سلامت و روانشناسی
PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است/ اینفوگرافیک
PTSD چیست؟ وقتی گذشته هنوز تمام نشده است
پزشکی، سلامت و روانشناسی
تاب آوری: چگونه در سختی قوی بمانیم؟ / اینفوگرافیک
تاب آوری به عنوان ظرفیت روانی برای مقاومت در برابر شرایط دشوار و حتی رشد از طریق آنها تعریف میشود
پزشکی، سلامت و روانشناسی
اگر می خواهید کودکی مستقل و با دلبستگی ایمن تربیت کنید؛ این گونه رفتار کنید
متخصص روانپزشکی و فوقتخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان با تأکید بر اینکه رشد و شکلگیری شخصیت کودک حاصل تعامل ...
پزشکی، سلامت و روانشناسی
اگر احساس میکنید به یک آغوش نیاز دارید بخوانید
احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.
